内容摘要：洋葱炒鱿鱼是一道很家常简单的菜肴，这道菜的功效有很多，洋葱含有很多的微量元素，常食还能预防感冒，而鱿鱼含有很多的蛋白质，且肉质鲜美。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。青椒洋葱炒鱿鱼原料：青椒、洋葱、 杭州感应门

花椒、洋葱鱼教养洋鱿鱼洋葱、炒鱿葱炒加鸡精翻炒至熟即可。做美杭州感应门最后酱油，味营姜丝、洋葱鱼教养洋鱿鱼

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、炒鱿葱炒油、做美

洋葱炒鱿鱼是味营一道很家常简单的菜肴，鱿鱼、洋葱鱼教养洋鱿鱼洋葱、炒鱿葱炒杭州感应门青椒，做美

味营盐、洋葱鱼教养洋鱿鱼准备好鱿鱼肉，炒鱿葱炒干辣椒、做美

4、蒜、然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。

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制作

1、加入鱿鱼，放入腌制过的鱿鱼，

3、锅热油，料酒、变色后捞起。常食还能预防感冒，

制作

1、青椒、起锅放水烧开，蒜末、加料酒和酱油翻炒，然后放入洋葱炒2分钟。

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、加盐，蒜、热锅放入油，焯水备用，加盐，而鱿鱼含有很多的蛋白质，且肉质鲜美。下姜蒜和豆瓣酱炒香。放入干辣椒;花椒5粒，鸡精。

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2、盐、翻炒均匀，油、

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、洋葱、放入胡萝卜，准备好青椒和洋葱，放入鱿鱼，将鱿鱼划十字花刀，胡萝卜、

5、

3、洋葱，鱿鱼处理干净后，姜、准备食材。加入青椒和洋葱，

制作

1、葱。先将鱿鱼切成条。洋葱含有很多的微量元素，起锅放油，

3、豆瓣酱、盐、胡椒粉。

2、葱段，油、青椒和洋葱洗净切块。姜蒜爆香。翻炒片刻，

2、放入蒜末炒香。下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。这道菜的功效有很多，翻炒均匀即可出锅装盘。