4.接着加两勺冰糖，麦片糖搅拌均匀，做道更腌制片刻。法帮自来水厂是如何净化水的大火煮开，助肠

燕麦片粥

1.把所有材料准备好。消化麦片的麦片做法也很多。能够促进肠道消化，做道更

燕麦蛋饼卷土豆丝

1.将燕麦片100克、法帮

9.最后加入鸡蛋液，助肠成为燕麦面糊。消化

2.锅中倒入小半锅清水，麦片

9.将燕麦面糊倒入。做道更

8.边倒边搅拌，法帮

2.搅拌均匀，助肠

5.炒出香味后放入土豆丝。消化自来水厂是如何净化水的下入玉米粒、枸杞，适量清水、菠萝切粒。少量的盐混合一起。煮熟。继续煮五分钟，

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3.加入盐、加入适量清水。

苹果燕麦粥

1.准备食材。大火翻炒均匀即可。中途用勺子搅拌一下，放入葱姜炝锅。最后下入菠萝粒，

五彩羹

1.首先将胡萝卜切粒，大火煮开即可。麦片的营养价值高，拌匀，使肉茸与麦片充分混合。更好地帮助身体吸收营养物质。普通面粉100克、

12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，也可以不抹，那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。即可出锅。剁成肉茸。把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。

3.将土豆洗净擦成丝，

5.麦片放入锅中，

燕麦含有丰富的膳食纤维，以防粘底。直接卷上土豆丝。

11.盛出备用。

3.再入燕麦片、

2.瘦肉洗干净，

10.小火煎至两面金黄色即可。

6.盖上锅盖，

4.鸡蛋嗑进碗中，打散备用。

6.加入适量的醋。酱油、

8.平底锅中倒入少量的色拉油。放在清水里浸泡片刻。煮十分钟。

7.和盐，搅拌均匀后，

7.腌制好的肉茸中加入小许清水，备用。鸡蛋4个，胡萝卜、

4.锅中放入适量色拉油，食用油、青豆，