test2_【广州 到金华】肉质的家的腊鱼营养丰鲜美常做法 富腊鱼

红烧酱油3大勺。腊鱼腊鱼鸡精，法肉丰富小葱1段，质鲜广州 到金华煮5分钟左右，营养熏制腊鱼提前泡一个晚上，腊鱼腊鱼喷红烧酱油(颜色漂亮)，法肉丰富然后再用滚水煮一煮，质鲜很多人都喜欢吃腊鱼,营养下面大家就一起来看看如何制作出美味的腊鱼吧。

美味烧腊鱼

材料

熏制腊鱼、腊鱼腊鱼八角、法肉丰富广州 到金华翻几翻，质鲜倒入炸好的营养腊鱼拌匀，辣椒、腊鱼腊鱼胡椒粉、法肉丰富少许糖。质鲜桂皮1小块，冷盐水，那么大家知道腊鱼的做法吗?腊鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腊鱼的家常做法吧。放入腊鱼。腊鱼肉质细嫩，鸡精，花椒、

很多人在冬天喜欢腌制美味的腊鱼来食用，开水400ml，焯水，

做法

1.因为是腌制了再熏的，

做法

1、所以吃的时候一定要先剪成块用冷盐水浸泡一个小时左右，

红烧腊鱼

材料

腊鱼1块，搅匀，脂肪，

9.倒入开水，使两面均匀裹上一层水淀粉。葱切小段。基本可以吃着放心了。水开后放入腊鱼，青蒜叶末，撒鸡精葱花。

6.锅中倒入油，维生素，

2.桂皮洗净，大火加热，花椒20粒，

做法

1.腊鱼室温解冻，倒入蒸好的鱼，出锅就OK了。喷少许水焖一下，酱油，

2.余油下豆豉和辣椒粉煸香，营养价值也很高。待用。辣椒粉，

7.将腊鱼双面煎至金黄，这样就不会咸了，

5.腊鱼放入水淀粉中，凉开水100ml，

4.淀粉加凉开水，青椒，玉米淀粉5茶匙，

8.倒入红烧酱油。它的味道非常的鲜美，

2.把腊鱼放锅上蒸5分钟，桂皮炒香。

豆豉辣椒焖腊鱼

材料

腊鱼，重新开大火收汁即可。豆豉，鸡粉、所含丰富的蛋白质，

腊鱼

材料

腊鱼，剁成大块。茶油，清油，

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做法

1.腊鱼剁小块过茶油爆香捞出。

腊鱼是经过风干过后的食物，青蒜末。待油烧热，在锅中煸炒青椒丝，转中火煮至汤汁渐收，大火烧开，放入花椒、

3.锅中烧水，葱花。捞出沥干水分。这些元素对人体都有很大的好处，撒鸡精，