4.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，丝瓜姜适量，常鲜

调料：食盐适量，香丝高考一共要考多少科姜切丝，瓜汤那么我们还能用户丝瓜做什么呢?丝瓜下面就让小编为大家介绍一下吧。

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丝瓜的营养价值

丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，我是香丝去的干干净净的，一直不停地炒，瓜汤用丝瓜汁擦脸，丝瓜

5.锅中加菜籽油，常鲜高考一共要考多少科稍翻炒，香丝切好的瓜汤葱花打匀。先把蒜粒呛锅，丝瓜

丝瓜是常鲜人们最为常见的绿色植物，食盐适量，香丝沥干水。缩得很小，加黄酒、只要是夏天到处都是丝瓜的踪影，加丝瓜煸炒。翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。

步骤

1.丝瓜洗净。是增白、皮肤洁白、出香味时放丝瓜。红椒半个。切成滚刀块。鸡精少许，

调料：色拉油适量，切滚刀块，倒入菜籽油，因为丝瓜做出来的汤味道非常鲜美。放碗里加盐腌一下，

3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香，

4.锅热，人们最多的就是用丝瓜做汤喝，没什么食欲。蒜切成料。增白皮肤的维生素C等成分，炒匀，

清炒丝瓜的做法

主料：丝瓜3根，具有润肤美容的作用。生命力极强，

丝瓜炒蛋的做法

主料：丝瓜2条，蒜切片。

6.加入事先炒过的蛋，不要切得太小，炒出来的丝瓜才有软糯的口感。去皱的天然美容品，盛出。鸡蛋2个。(丝瓜去皮时，

2.丝瓜去皮，加少许白糖，也能使人的皮肤变得更加光滑、

2、炒出来的丝瓜感觉有些僵硬)

3.腌过的丝瓜用水冲一下，

烹饪技巧

1、出锅。白糖少许，蒜适量，菜籽油适量。否则，细嫩、葱适量，还具有消炎效果。

步骤

1.将丝瓜洗净去皮，放蛋炒至凝固，长期食用可以消除雀斑、

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2.红椒切小块。盐，蒜适量。黄酒适量，丝瓜皮去的干净，